Soyeux chocolat

Soyeux chocolat orange

Ce soyeux au chocolat est un vrai délice : le mélange légèrement amer du chocolat avec l’orange : un  classique certes mais j’aime beaucoup! J’aime aussi la texture de ce dessert facile à faire en plus!

1 tablette de chocolat noir à 70 ou 72% de cacao

400 g de tofu soyeux

15 gouttes d’huile essentielle d’orange douce

1.5 cuillère à soupe de crème soja

  • Faire fondre le chocolat dans la crème soja
  • Ajouter le tofu soyeux puis mélanger, ajouter ensuite l’huile essentielle d’orange douce.
  • Bien émulsionner au blender
  • Répartir dans des ramequins individuels et laisser refroidir 3 heures minimum au réfrigérateur .

Bonne dégustation!

Préférer toujours les produits biologiques. 

 

soyeux chocolat orange Attitude Naturo

soyeux chocolat orange Attitude Naturo

Crème au citron Attitude Naturo

Crème au citron

Une crème au citron :  une autre recette de dessert naturopathique facile à faire! Pour cela, il vous faudra :

  • 1 litre de lait de soja Bio à la vanille
  • 2 à 3 grammes d’agar agar en poudre selon la consistance souhaitée de votre crème
  • 6 à 7 cuillères à soupe de sirop d’agave
  • 15 gouttes d’huile essentielle Bio de citron
  • 20 grammes de farine de petit épeautre

Mélanger l’ensemble des ingrédients dans votre casserole,

Porter à ébullition et laisser cuire 3 minutes.

Répartir la préparation en ramequins individuels et laisser refroidir au moins 3 heures au réfrigérateur.

 

Stage jeûne automne 2015 – Centre Oleatherm -photos

OSEZ VIVRE CETTE EXPÉRIENCE car  votre corps vous remerciera!

Ce stage jeûne permet en effet une détoxication en profondeur et une vraie pause bien-être pour apprendre à mieux nous aimer et nous respecter : une clé majeure pour notre santé globale! Cette pause permet aussi d’apprendre à mieux se connaître, à se découvrir même!

Un grand merci à Martine, Jean-Louis et Jean Paul pour leur participation à ce stage. Ce fut aussi l’occasion d’échanger sur l’écologie.

Merci également à Babeth et Raphael qui nous ont à nouveau accueilli dans leur lieu magnifique : le centre Oléatherm dans une région qui a su garder toute son authenticité! Revitalisation assurée -

Au programme de ce stage : de belles balades,  des massages-bien-être avec réflexologie plantaire et drainage lymphatique manuel Vodder®, du sauna/hammam et des soins découvertes à l’huile d’olive et enveloppements d’argile, une cure de Bol d’Air Jacquier, des mandalas, de la lecture, des siestes (indispensables!)…des bouillons, des tisanes et de l’eau!

Tout ce qu’il faut pour retrouver une grande vitalité!

Quelques photos ci-dessous qui j’espère vraiment vous donneront à vous aussi l’envie d’oser vivre cette expérience!

Les dates des stages pour 2016 seront bientôt sur le site à la rubrique stage.